¿Qué son las bebidas isotónicas y para qué sirven?
Las bebidas isotónicas a base de agua de mar (AdM) RexMar son formuladas para reponer los líquidos y electrolitos (como sodio, potasio y magnesio) que se pierden a través del sudor durante el ejercicio físico intenso y prolongado. Su objetivo principal es mejorar la hidratación y el rendimiento deportivo.
Beneficios de las bebidas isotónicas a base de agua de mar (AdM) RexMar :
- Hidratación óptima: Ayudan a mantener un equilibrio hídrico adecuado, previniendo la deshidratación y sus consecuencias como calambres, fatiga y disminución del rendimiento.
- Recuperación muscular: Los electrolitos presentes en estas bebidas favorecen la recuperación muscular después del ejercicio, reduciendo el dolor y la inflamación.
- Aporte energético: carbohidratos de fácil absorción, biodisponibles (el organismo no necesita procesarlas para asimilarlas), lo que proporciona energía rápida durante la actividad física.
- Mejora del rendimiento: Al mantener una hidratación adecuada y suministrar energía, esta bebida puede contribuir a mejorar el rendimiento deportivo, especialmente en actividades de larga duración.
- Prevención de calambres: Los electrolitos ayudan a prevenir los calambres musculares, comunes durante el ejercicio intenso.
Cómo preparar una Bebida Isotónica Casera ? muy fácil !!!
Receta:
- 2 vasos de agua del grifo/canilla/red/potable (el agua que tomas siempre)
- 1 vaso de jugo de naranja, pomelo o limón
- 1 vaso de AdM hipertónica(pura) RexMar
A continuación un video explicativo, sólo reemplazar 1 de los 3 vasos de agua por el de jugo y Listo !!! Ya tienes la mejor agua isotónica posible, muy barata.!!!
Electrolitos en las bebidas isotónicas comunes y en el AdM
